راز های زندگی طولانی و خوش بخت زیستن:
1-مراقب فشار خون ، وزن و کلسترول خود باشید.
2-هر روز هشت لیوان آب بخورید.
3-از ورزش کردن غافل نشوید.
4-پا هایتان را گرم و سرتان را خنک نگه دارید.
5-عاشق تلویزیون نباشید،اما حتمأ عاشق باشید.
6-زندگی را بیش از حد لزوم جدی نگیرید ،اما سر سر ی هم نگیرید.
7- رفتن به دامان طبیعت را هم فراموش نکنید.
8-زیاد لطیفه گوش کنید ، خودتان هم لطیفه بگویید.
9-کمتر سوار ماشین بشوید ، اما تا آن جا که ممکن است به گردش بروید.
10- خوشرو باشید و اخم نکنید و با دیگران مهر بان باشید.
11- در کار های خوب و خیر با دیگران همکاری کنید و از آزردن و دل شکستن پرهیز کنید.
12- حسد ورزی ودشمنی با دیگران را از خود دور کنید قلبتان را مثل آینه پاک نگه دارید.
1-مراقب فشار خون ، وزن و کلسترول خود باشید.
2-هر روز هشت لیوان آب بخورید.
3-از ورزش کردن غافل نشوید.
4-پا هایتان را گرم و سرتان را خنک نگه دارید.
5-عاشق تلویزیون نباشید،اما حتمأ عاشق باشید.
6-زندگی را بیش از حد لزوم جدی نگیرید ،اما سر سر ی هم نگیرید.
7- رفتن به دامان طبیعت را هم فراموش نکنید.
8-زیاد لطیفه گوش کنید ، خودتان هم لطیفه بگویید.
9-کمتر سوار ماشین بشوید ، اما تا آن جا که ممکن است به گردش بروید.
10- خوشرو باشید و اخم نکنید و با دیگران مهر بان باشید.
11- در کار های خوب و خیر با دیگران همکاری کنید و از آزردن و دل شکستن پرهیز کنید.
12- حسد ورزی ودشمنی با دیگران را از خود دور کنید قلبتان را مثل آینه پاک نگه دارید.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر